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霜降要来了,别让你的前列腺“感冒”!

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  2016年10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。


霜降
 

  霜降以后,天气转凉,秋冬季节是前列腺疾病的高发季节。医生提示:前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。由于天气转凉,使人体交感神经兴奋性增强,前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,从而使尿道内压增加,严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛等症状。

霜降

所以,

霜降后,

应更好地保护好前列腺。

那么,男性该怎么做?

避免久坐。
 

  经常久坐的男性前列腺负担较重,因此男性应尽量避免久坐。

夫妻生活要适度。
 

  适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情,还有利于男性前列腺健康。

多饮水。
 

  每天饮2升以上的开水,即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染的目的。

不要憋尿。
 

  憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害,甚至造成肾功能衰竭。

戒掉烟、酒、辣。
 

  酒、辣椒等食品以及吸烟,均对前列腺和尿道有刺激作用,可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。

局部保暖要到位。
 

  局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。

如果男性朋友

已经出现了一些前列腺疾病的症状,

比如:尿频、尿急、尿痛、尿不尽等,

千万不要讳疾忌医,

而应及时咨询治疗!

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